2022年夏、マクドナルドのハワイシリーズ
「ハワイだヨ！全員集合」
ということで、今年も夏のハワイシリーズが登場です。
毎年恒例になった「チーズロコモコ」をはじめ
4年連続で登場する「ガーリックシュリンプ」
そして今回の新作「ザク切りポテト＆ビーフ ハラペーニョマヨ」
が加わり全3種類！
そして、サイドメニューからは
「マックフルーリー ミックスベリーパンケーキ風」！！
その他ドリンク4種類と合せて合計8品がこの夏を盛り上げてくれます！！
今回はそんなハワシリーズの気になる値段やカロリーを紹介していきます！
目次
マックの新作ハワイメニューのバーガーのカロリーと値段は？
🍔🌴本⽇発売 #ハワイなう🌴🍔#チーズロコモコ#ガーリックシュリンプ#ハワイアンバーベキュー#ハワイアンパンケーキ#マックフィズ 🤙
本日7/28(水)スタート❗
今すぐ #マクドナルドでハワイなう 🤙https://t.co/AKL4tX7FPU pic.twitter.com/wBtiW0whfL— マクドナルド (@McDonaldsJapan) July 28, 2021
どのバーガーにするか迷うところですが、どれもけっこうカロリーが高そうな予感が……。
それでは気になるバーガー系のカロリー・栄養成分＆値段を紹介していきましょう！
チーズロコモコ
■チーズロコモコ 単品：440円
□チーズロコモコ バリューセット：740円
220g/1個あたり
カロリー＆栄養情報
| エネルギー | 564kcal | 鉄 | 2.7mg |
| タンパク質 | 29.0g | ビタミンA | 140μg |
| 脂質 | 33.2g | ビタミンB1 | 0.48mg |
| 炭水化物 | 36.5g | ビタミンB2 | 0.42mg |
| 食塩相当量 | 2.6g | ナイアシン | 3.7mg |
| ナトリウム | 1035mg | ビタミンC | 1mg |
| カリウム | 382mg | コレステロール | 274mg |
| カルシウム | 161mg | 食物繊維 | 1.7mg |
| リン | 335mg |
ガーリックシュリンプ
■ガーリックシュリンプ 単品：440円
□ガーリックシュリンプ バリューセット：740円
174g/1個あたり
| エネルギー | 468kcal | 鉄 | 0.7mg |
| タンパク質 | 13.0g | ビタミンA | 10μg |
| 脂質 | 25.5g | ビタミンB1 | 0.09mg |
| 炭水化物 | 47.6g | ビタミンB2 | 0.06mg |
| 食塩相当量 | 2.4g | ナイアシン | 1.2mg |
| ナトリウム | 942mg | ビタミンC | 1mg |
| カリウム | 125mg | コレステロール | 70mg |
| カルシウム | 71mg | 食物繊維 | 3.0mg |
| リン | 108mg |
ザク切りポテト＆ビーフ ハラペーニョマヨ
こちらは発売前ということでまだ情報がありませんでした。
新たらしい情報が入り次第更新していきます。
■ザク切りポテト＆ビーフ ハラペーニョマヨ 単品：440円
ザク切りポテト＆ビーフ ハラペーニョマヨ バリューセット：740円
221g/1個あたり
| エネルギー | ○kcal | 鉄 | mg |
| タンパク質 | g | ビタミンA | μg |
| 脂質 | g | ビタミンB1 | mg |
| 炭水化物 | g | ビタミンB2 | mg |
| 食塩相当量 | g | ナイアシン | g |
| ナトリウム | mg | ビタミンC | mg |
| カリウム | mg | コレステロール | mg |
| カルシウム | mg | 食物繊維 | g |
| リン | g |
バーガー三種類のカロリーはけっこうどれも高いです！（笑）
カロリー制限やダイエットをしてる方にはかなり高めかもしれませんね。
バリューセットでポテトとコカ・コーラーなんか飲んじゃったら1000kcal超えになっちゃいますね（笑）
単品にしてダイエットコーラーやノンシュガーのコーヒーやアイスティーでカロリーを抑えたいところです。
でもせっかくの夏のハワイシリーズ……。
好きな物を食べて、摂取したカロリーよりもたくさん体を動かせば…
この時期だから汗もいっぱいかくでしょう！
たくさん動いてカロリーを消費すればきっと大丈夫かな！？（笑）
関連記事
気になる期間限定の販売時期についてはこちらの記事を参考に！
⇒マクドナルド新作ハワイメニュー2022販売期間はいつからいつまで？メニューも紹介
マックのハワイメニューのサイドメニューとドリンクのカロリーと値段は？
マックフルーリー ミックスベリーパンケーキ風
こちらは発売前ということでまだ情報がありませんでした。
新たらしい情報が入り次第更新していきます。
■マックフルーリー ミックスベリーパンケーキ風
単品：320円
| エネルギー | kcal | 鉄 | mg |
| タンパク質 | 4.2g | ビタミンA | μg |
| 脂質 | 4g | ビタミンB1 | 0.00mg |
| 炭水化物 | g | ビタミンB2 | mg |
| 食塩相当量 | g | ナイアシン | mg |
| ナトリウム | mg | ビタミンC | mg |
| カリウム | mg | コレステロール | mg |
| カルシウム | 食物繊維 | mg | |
| リン | 1mg |
マンゴー果肉入り マックフィズ トロピカルフルーツ
こちらも発売前ということでまだ情報がありませんでした。
新たらしい情報が入り次第更新していきます。
■マンゴー果肉入り マックフィズ トロピカルフルーツ
単品：290円
| エネルギー | kcal | 鉄 | mg |
| タンパク質 | g | ビタミンA | μg |
| 脂質 | g | ビタミンB1 | mg |
| 炭水化物 | 4g | ビタミンB2 | mg |
| 食塩相当量 | g | ナイアシン | – |
| ナトリウム | mg | ビタミンC | mg |
| カリウム | mg | コレステロール | – |
| カルシウム | mg | 食物繊維 | – |
| リン | 1mg |
マンゴー果肉入り マックフロート トロピカルフルーツ
□マンゴー果肉入り マックフロート トロピカルフルーツ
単品：350円
| エネルギー | kcal | 鉄 | mg |
| タンパク質 | g | ビタミンA | μg |
| 脂質 | g | ビタミンB1 | mg |
| 炭水化物 | g | ビタミンB2 | mg |
| 食塩相当量 | g | ナイアシン | – |
| ナトリウム | mg | ビタミンC | mg |
| カリウム | mg | コレステロール | – |
| カルシウム | g | 食物繊維 | – |
| リン | mg |
マンゴー果肉入り マックフィズ グリーンハワイ
こちらも発売前ということでまだ情報がありませんでした。
新たらしい情報が入り次第更新していきます。
■マンゴー果肉入り マックフィズ グリーンハワイ
単品：290円
| エネルギー | 135kcal | 鉄 | – |
| タンパク質 | 0.0g | ビタミンA | – |
| 脂質 | 0.0g | ビタミンB1 | 0.01mg |
| 炭水化物 | 33.7g | ビタミンB2 | 0.00mg |
| 食塩相当量 | 0.1g | ナイアシン | – |
| ナトリウム | 47mg | ビタミンC | 4mg |
| カリウム | – | コレステロール | – |
| カルシウム | 2mg | 食物繊維 | – |
| リン | 1mg |
マンゴー果肉入り マックフロート グリーンハワイ
□マンゴー果肉入り マックフロート グリーンハワイ
単品：350円
| エネルギー | 135kcal | 鉄 | – |
| タンパク質 | 2.8g | ビタミンA | – |
| 脂質 | 3.0g | ビタミンB1 | 0.01mg |
| 炭水化物 | 51.0g | ビタミンB2 | 0.00mg |
| 食塩相当量 | 0.2g | ナイアシン | – |
| ナトリウム | 104mg | ビタミンC | 4mg |
| カリウム | – | コレステロール | – |
| カルシウム | 100mg | 食物繊維 | – |
| リン | 100mg |
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まとめ
マクドナルド新作ハワイメニュー2022のカロリーと値段をご紹介しました。
バーガー系は3種類とも同価格です。
カロリーはやはりバーガー系はけっこう高めですね。
ダイエットやカロリー制限をしている方はバリューセットにしてしまうと
1000kcal超えになっちゃうおそれもあります！
単品とシュガーレスの飲み物にしておきたいところですね！
ただ、せっかくの夏のキャンペーン
いっぱい食べたいですよね！
好きなセットを頼んで、その分体を動かせば
夏なんで汗もいっぱいかくでしょう！（笑）
食べ過ぎには注意しましょうね！！
それではマック好きの方の参考になればさいわいです。
