2020年7月28日にファミリーマートから新商品「タイで作ったグリーンカレー」が発売されSNSなどでも話題を集めています。
レトルト食品ながらグリーンカレーの本場・タイで作られた本格的な味わいのカレー。
香りの豊かなレモングラスとスイートバジルが使われているので香りもGood！
日本ではあまり手に入らない原料「コブミカン」の葉っぱや皮、そしてパクチーの種や根なんかも使われています。
さらには「カピ」というエビのペーストが味の決め手に！
これはもう食べずにはいられませんよね？
そこで今回はファミマの新商品「タイで作ったグリーンカレー」のカロリーと糖質量、そして美味しい食べ方などについて調べてみたのでご紹介していきます。
Table of Contents
タイで作ったグリーンカレーのカロリーや糖質量は？
ファミマから新発売の「タイで作ったグリーンカレー」
調理過程ではココナッツミルクを煮詰めて、独特の風味や甘味が引き出されています。
ちなみに、ココナッツミルクにはコレステロールが含まれてないし、カロリーは豆乳よりも低いんですよ！
製造をしているタイの生産工場の従業員の人達も「美味しい」と認めた話題のカレー。
気になる栄養成分を調べてみました！
タイで作ったグリーンカレー（1袋：160g）の栄養成分
カロリー：200kcal
糖質：5.0g
タンパク質：11.0g
食物繊維：1.1g
食塩相当量：2.1g
カロリーは160gで200kcalとそこまで高くありません。
一般的なカレーと比べても結構少し低めではないでしょうか？
カレーのカロリー（ルーのみ）
・チキンカレー：約364kcal
・シーフードカレー：約252kacl
・キーマカレー：約384kcal
他のカレーと比べてみても「タイで作ったグリーンカレー」のカロリーがかなり低いのが分かるかと思います。
さらに、糖質量に関してはなんとたった5.5g！
1日に必要な糖質量は成人女性で270g、成人男性で330gとも言われています。
●一般的なカレーの糖質量
・チキンカレー：約14.2g
・シーフードカレー：約20.3g
・キーマカレー：約10.4g
これと比べても「タイで作ったグリーンカレー」の糖質量の低さが分かると思います。
これはダイエット中の方や糖質制限のある方でもうれしいですね。
ご飯の量を上手に調節すればいいんじゃないでしょうか！
ちなみに
【低糖質グリーンカレーランキング】
1位：からだシフト グリーンカレー 2.8g
2位：ファミマ タイで作ったグリーンカレー 5.0g
3位：マイサイズ 100kcalグリーンカレー 9.6g
ファミリーマート「タイで作ったグリーンカレー」が7月28日（火）より全国店舗（一部除く）にて新発売???? pic.twitter.com/TOsaHchOhC
— もぐナビ (@mognavi) July 28, 2020
この写真だけで美味しそうですよね……。
ちなみに、ファミマの『タイで作ったグリーンカレー』もいいですが、楽天市場ではグリーンカレーを家で10分で簡単に作ることができる「本格タイ料理調理セット」なんかもありました！
タイで作ったグリーンカレーの美味しい食べ方
ファミマの「タイで作ったグリーンカレー」はレトルト食品ですが要冷蔵になってます。
ちょっと珍しいのでは？
袋を立てて、そのまま開封せずにレンジでチンして出来上がります。
最近のレトルトカレーはさらに作るのがラクちんになりましたよね！
お湯を沸騰するのを待ったり、5分ほど温めたりする必要もありません。
すぐに食べられます！！
ファミマ「タイで作ったグリーンカレー」は本場の食べ方で！
やはり、美味しい食べ方としてはパッケージの写真にもあるように ご飯とグリーンカレーを別々の器に入れて食べることをおすすめします。
やはりここは『本場タイでの食べ方』にこだわってみましょう。
グリーンカレーとご飯を別々の容器に入れたら、スプーンで食べたい分量のカレーをすくってご飯にかけて食べます。
これが本場の食べ方だそうです。
「スプーンでご飯をすくってカレーにつける」というスタイルの方もおられるかと思いますが、こちらが本場タイの食べ方だそうです。
ちなみに東京都千代田区にあるITDA タイ文化交流センターに問い合わせられた有力な情報です。
実はタイでは『カレー』というものがメインの料理ではなく、あくまでもおかずの１つなんだそうで、同じように「スープ」もご飯にかけて食べるんだそうです。
「スプーンでご飯をすくってカレーにつけて食べる」というスタイルの方も、今回「タイで作ったグリーンカレー」を食べる際は試しにカレーをご飯にかけるスタイルで召し上がってみてはどうでしょうか？
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まとめ
今回は、ファミリーマートから新発売の「タイで作ったグリーンカレー」について、気になるカロリーや糖質量、そして美味しい食べ方について紹介しました。
気になるカロリーは1食160gあたり200kalと低めで、糖質量は5.0gとかなり低いことがわかりました。
料金は本体価格369円、税込398円となっています。
レトルトカレーにしてみたら少し高い感じもするかもしれませんが、中身は本格的なタイのグリーンカレーです。
タイの生産工場の人達も美味しいと認めた本場のカレーなので一度召し上がってみてはいかかですか？
ファミマの『タイで作ったグリーンカレー』
食べる時はぜひカレーとご飯を別々に分けて、スプーンでカレーを食べたい分だけすくってご飯にかけるスタイルで食べてみて下さい。
というわけで2020年7月28日ファミリーマートから新発売の「タイで作ったグリーンカレー」の紹介でした。
コンビニグルメの参考になれば幸いです。
